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림프마사지는 신체의 림프 흐름을 촉진하는 데 사용되는 특별한 종류의 마사지입니다. 이 마사지는 림프계와 밀접한 관련이 있으며, 림프액의 흐름을 원활하게 만들어 면역체계를 지원합니다. 이것은 다양한 건강 이점을 제공하며, 주로 얼굴, 목, 겨드랑이 부위를 중심으로 수행됩니다. 마사지는 우리 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 활동 중 하나로 잘 알려져 있습니다.
마찰법은 마사지를 시작하거나 마무리할 때 많이 쓰이는 기술입니다. 손바닥을 펴고 손가락을 뺀 상태에서 근육과 피부 표면을 만듭니다. 쓰다듬고 쓰다듬어 마사지하는 방법으로 마찰법과 동일하게 신체의 모든 부위에 적용할 수 있는 가장 손쉬운 방법이라고 할 수 있습니다. 신체의 조직이 단단해지는 것을 풀어주어 조직의 유착관계를 해소하고요. 또한, 예약 진행을 미리 앞서 해두지 않을 경우엔 마사지 관리사가
마사지는 다양한 기술과 기법을 사용하여 몸의 근육을 느슨하게 하고 혈액 순환이 원활하게 되도록 도와주는 치료법입니다. 감성마사지는 다른 마사지와는 다르게 부드러운 압을 가하는 것이 특징입니다. 머리부터 등, 척추를 지나 꼬리뼈까지 유연하게 연결되는 리듬으로 마사지를 시행하면, 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 촉진시켜주어 몸 전체의 건강에 도움을 줍니다. 아로마마사지는 내분비 시스템을 조절해주어 호르몬 밸런스를 유지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 각종 내분비 장애를 예방하고 개선할 수 있습니다. 마사지 시작 전에 어떤 종류의 아로마 오일을 사용할지 선택합니다.
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정신적인 교감과 심적인 안정을 우선시 한다는 점에서는 로미로미, 스웨디시 기법과 유사한 점이 많은 마사지 요법입니다. 중국마사지는 몸을 문지르고, 누르고, 압박해 혈을 중심으로 뭉친 혈과 근육을 풀어주는 형태의 중국전통마사지입니다. 이완과 자극으로 근육 밸런스를 맞춰주고, 혈을 자극해 혈액순환이 원활해지면 노화방지에 큰 도움이 됩니다. 또 타인과의 신체접촉 및 교감은 아드레날린 분비를 활성화해 지혈, 기관 확장, 혈압 상승의 효과를 보실 수 있습니다. 쓰다듬기, 문지르기, 두드리기 같은 형태의 마사지가 고대 이집트 벽화에 자세하게 그려져 있습니다.
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